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行動手冊 -（11歲以上）

Color(En)

什麼是未取消的反思練習工作表

彩色（英文）黑白（英文）拉丁美洲/西班牙文（彩色）彩色（印地文）
黑白（印地文）
彩色（羅馬尼亞文）
黑白（捷克文）
彩色（捷克文）
黑白（義大利文）

什麽是未取消的
圖形

投影片（英文）
所有投影片（西班牙文）
所有投影片（印地文）
所有投影片（羅馬尼亞文）
所有投影片（捷克文）

自我關懷練習：正面自我對話

所有投影片（英文）
所有投影片（西班牙文）
所有投影片（印地文）
所有投影片（羅馬尼亞文）

正面自我憐憫反思練習工作表

彩色（英文）
黑白（英文）
彩色（印地文）
黑白（印地文）
彩色（羅馬尼亞文）
彩色（義大利文）

1分鐘正念
練習

YouTube播放清單
1分鐘正念練習
Guía de práctica en 1 minuto

轉移和停留
圖形

所有投影片（英文）
所有投影片（西班牙文）
所有投影片（羅馬尼亞文）

轉移和停留
工作表

彩色
黑白
拉丁美洲/西班牙文（彩色）
羅馬尼亞文（彩色）
義大利文（彩色）

記住善良練習工作表

彩色
黑白
彩色（西班牙文）
彩色（羅馬尼亞文）
彩色（義大利文）

記住善良
圖形

All Slides(En) All Slides(Spa)
All Slides(Romanian)

正念飲食
圖形

All Slides(En)
All Slides(Spa)
All Slides (Romanian)

正念活動
工作表

Color
Black & White
Color(Italian)

危險情緒
圖形

所有投影片1（英文）
所有投影片集2（英文）
所有投影片集1（西班牙文）
所有投影片集2（西班牙文）

危險情緒
工作表

Color
Black & White
Color(Italian)

全部連結
圖形

All Slides(En)
All Slides(Spa)
All Slides(Romanian)

全部連結練習
工作表

彩色
黑白拉丁美洲/（西班牙文-彩色）
義大利文（彩色）

彼此瞭解
工作表

彩色（英文）
黑白（英文）

彼此瞭解
圖形

投影片（英文）
投影片（西班牙文）

練習同理心
圖形

所有投影片（英文）
所有投影片（西班牙文）

練習同理心
工作表

Color(En)